Önismeret tavaszi alkotással annyit jelent, hogy a tavaszi megújulás
jegyében csoportban készítünk különböző alkotásokat. A csoport minden tagja
önmagára fókuszáltan alkot,
a többiek jelenléte azonban fontos, hiszen visszajelzéseket kaphatunk
általuk.
Maga az alkotás gyógyító, feszültségoldó
hatású, segíti a belső egyensúly helyreállítását. Általa találkozhatunk belső
tartalmainkkal, ellazít, egyfajta felszabadultság érzést ad. Azáltal, hogy az
alkotásban kívülre „helyezem” belső tartalmaimat, segít a tudatosodásban,
rádöbbenésben, segíti a mélyebb önfeltárást, belső tartalmaink, esetleges
konfliktusaink, nehézségeink mélyebb megértését, s egyben kioldását.
Sok lelki probléma, nehézség hátterében az
áll, hogy nem sikerül egyensúlyba hozni lelkünkbe lévő kettős törekvést – az
ősi igényt az állandóságra, stabilitásra és az állandó törekvést, vágyódást az
újra, változásra. A természet ritmusára való ráhangolódás-
folyamatainak szemlélése, tudatosítása (megfigyelés, festés által) segíthet
ebben, hiszen a természetben, az évszakok változásaiban együttesen van jelen az
állandóság és a változás kettőssége (a hónapok folyamatosan változást hoznak,
az évkör maga pedig stabilitást ad).
Találkozásaink során a tavasz, tavaszi hónapok
hangulatára lelki üzenetére hangolódunk. A tavasz magában hordozza a
megújulás, számvetés, elengedés és megtartás kettőségének, az újjászületésnek
az archetípusát. Ezeket a lelki tartalmakat próbáljuk megtapasztalni,
körüljárni, megérezni a különféle alkotási technikák segítségével (festés,
rajzolás, agyagmunka, fotomontázs, kollázs).